Hoe behandelt de kinesitherapeut een meniscusletsel?

De meniscus is een bekende oorzaak van knieklachten. Met intensieve kinesitherapie kunnen we de klachten van een meniscusscheur opvallend verminderen, al dan niet na een operatie.

Hoe herken je een probleem met de meniscus?

De meniscus is de bumper van onze knieën. Ze bevinden zich zowel aan de binnen- als de buitenkant van elke knie. We hebben er dus vier. Het zijn kleine kraakbeenschijfjes die de botten uit elkaar houden en zorgen voor stabiliteit van onze knie.

De symptomen van een probleem met de meniscus zijn over het algemeen vrij duidelijk:

• Kniepijn, vooral tijdens het maken van een draaibeweging
• Lichte tot hevigere zwelling van de knie
• Een onstabiel gevoel in de knie

Wat is de oorzaak van een meniscusscheur?

Een meniscusscheur kan op elke leeftijd ontstaan. De oorzaak is wel vaak verschillend.

Bij jonge actievelingen kijken we richting sportblessures. Er zijn weinig sporten waar niet wordt gesprongen of geen plotselinge draaibewegingen gebeuren. Door een verkeerde beweging of een val kan er een scheur in een meniscus ontstaan.

Omdat de meniscus een kraakbeenschijfje is, is die ook onderhevig aan slijtage. Een scheur door slijtage ontstaat geleidelijk en geeft meestal minder acute klachten.

Hoe behandelt de kinesitherapeut een meniscusletsel?

Een MRI-scan bevestigt het vermoeden van een meniscusscheur. Een operatie kan dan worden overwogen. Postoperatieve kinesitherapie bevordert het herstel. Ook wanneer meniscusklachten zijn ontstaan door slijtage en dus chronisch zijn, is kinesitherapie sterk aangeraden.

Spierversterkende oefeningen zijn de basis van de kinesitherapeutische behandeling. Vooral de voorkant en achterkant van de bovenbeenspieren worden versterkt. We maken de omgeving van de knie sterker en zorgen zo voor extra stabiliteit. Ook coördinatie- en evenwichtsoefeningen behoren tot het oefenprogramma.

Met intensieve kinesitherapie kunnen we binnen enkele maanden de klachten sterk verminderen.

Meer weten over de behandeling van meniscusklachten bij Revalab in Avelgem?

Herken je de hierboven beschreven klachten? Of werd je onlangs gediagnosticeerd met menicusletsel en wil je meer informatie over onze behandeling? Aarzel niet om ons te contacteren.

Bij Revalab in Avelgem kun je terecht bij kinesitherapeuten Sofie Deprez, Nele Vantieghem, Joke Vanoosthuyse, Aaron Devlieger en osteopaat Pieter De Niel. Maak een afspraak in onze praktijk.