Wat is de rol van de kinesitherapeut bij lumbago?

Lumbago is een van de lage rugklachten die we bij kinesitherapie Revalab in Avelgem behandelen. Net als andere pijn in de lage rug is lumbago erg vervelend. Het uit zich vooral door spierpijn, spierkrampen en stijfheid. In de volksmond spreken we van het verschot. Lumbago manifesteert zich dan ook plotseling door een verhoogde spierspanning en blokkade in de onderste wervels, vaak het gevolg van overbelasting. Tijdens de behandeling heffen we blokkades in de lage rug op en werken we met rugoefeningen op de omliggende spieren. In onze rugschool leren we je om rugpijn te voorkomen.

Lumbago met de L van lenden of lage rug

Onze wervelkolom is een opeenstapeling van wervels. In een ideale wereld passen ze mooi in elkaar en volgen ze perfect waar we met ons lichaam naartoe willen. Ondanks dat de onderste ruggenwervels sterker zijn dan de nekwervels kunnen we ze niet oneindig belasten. Dat geldt ook voor de omliggende spieren.

Vooral fysiek zwaar werk, bepaalde sporten en leeftijd zetten onze lage rug onder druk. Bij een overbelasting, en dat kan zomaar ineens gebeuren bij het maken van een verkeerde beweging, kan een waakvlammetje een brandend vuur worden. Een plotse pijnscheut resulteert in spierpijn, krampen en stijfheid. De lage rug is dan geblokkeerd. De pijn die we voelen bij lumbago kan ook uitstralen naar de benen of het zitvlak.

Wat is de rol van de kinesitherapeut bij herstel van lumbago?

Onze focus ligt aanvankelijk op het verminderen van de pijn die door lumbago wordt veroorzaakt en het losmaken van je onderrug. Rugspecifieke oefeningen versterken je rompstabiliteit. Sterkere spieren maken immers een sterkere rug. Het vermindert de kans op nieuwe klachten.

In onze praktijk is kinesitherapeute Sofie Deprez gespecialiseerd in McKenzie-therapie. Tijdens deze bijzondere behandelmethode ontdekken we welke bewegingen voor jouw rug geschikt zijn. Samen zoeken we hoe we je rugklachten blijvend kunnen verminderen. Omdat je mee aan het roer staat, kan je vlugger nieuwe ongemakken detecteren en er zelf iets aandoen.

Enkele sessies in onze rugschool geven je extra tools om je rug gezond te houden.

Meer weten over de behandeling van lage rugklachten bij Revalab in Avelgem?

Heb je vaak lage rugpijn en weet je niet waar de pijn vandaan komt? Wil je meer info over onze behandelingen bij lumbago, hernia en andere lage rugpijn?

Bij Revalab in Avelgem kun je terecht bij kinesitherapeuten Sofie Deprez, Nele Vantieghem, Joke Vanoosthuyse, Aaron Devlieger en osteopaat Pieter De Niel. Maak een afspraak in onze praktijk.