ZoomDetails

Zwangerschapskinesitherapie

Zwangerschapskinesitherapie bestaat uit prenatale kinesitherapie en postnatale kinesitherapie. Prenatale kinesitherapie is een voorbereiding op de bevalling Je kunt bij ons terecht vanaf 28 of 33 weken in de zwangerschap. Prenatale kinesitherapie bestaat meestal uit vier sessies. Bij prenatale kinesitherapie focussen we op de voorbereiding van de bevalling. Dit doen we door veel informatie te geven…

ZoomDetails

Bekkenbodemtherapie

Bekkenbodemtherapie laat je bewust de spieren van de bekkenbodem voelen en gebruiken. Dat is belangrijk. De bekkenbodemspieren ondersteunen immers de hoger gelegen organen. Een verzwakking, om welke reden dan ook, veroorzaakt vervelende problemen zoals urineverlies, blaasklachten, pijn in de onderbuik en seksuele klachten gelinkt aan een verzwakte bekkenbodem. Bekkenbodemklachten hebben een grote impact op de…

ZoomDetails

Relaxatietherapie

Relaxatietherapie laat je letterlijk en figuurlijk op adem komen. Woelige tijden zorgen onder meer voor slaapproblemen, chronische stress, burn-out, vermoeidheid, chronische pijnklachten, concentratiestoornissen en angstgevoelens. Relaxatietherapie richt zich zowel op lichamelijke als mentale rust. Een goede ademhaling is een gecontroleerde ademhaling Een van de manieren om tot rust te komen is door middel van ademhalingsoefeningen.…